#懷孕 多囊備孕遙遙無期

#更新 大家提供的中醫資訊 宜蘭 許航甄醫師 高雄 建仁醫院中醫李主任永勝 順捷中醫吳秉融醫師 嘉品中醫葉院長濡端 晉邑安中醫診所 正文⬇️⬇️⬇️ 我跟先生都是32歲 體重都標準 無不良嗜好 婚前檢查先生精蟲各項數值也很標準 我們備孕已經一年多 結婚登記後馬上無套積極做人 前3個月還以為很容易 但卻一直沒消息 1個月後隨便找了一家中醫 看了兩次覺得沒什麼效果 後來直接去看西醫抽血驗數值 然後開始吃傳統排卵藥照卵泡 經過2個月又沒消息 中間休息1個月後才又開始吃排卵藥 然後又連續吃了3次 最後一次甚至還加重劑量 但依然沒消息 再休息1個月後找了一間專門治不孕的中醫 配合醫生開始固定量基礎體溫 然後每週都回診吃中藥+水藥 後期甚至開始吃龜鹿二仙膠 但我基礎體溫一直都沒有明顯呈現雙向 前一個週期好不容易看到高低溫了 結果還是失敗 這次中醫整整看了5個月 每週不間斷 還配合醫生建議吃保健食品肌醇+葉酸和D3 中醫師要求我不能吃冰 不喝咖啡因 不要熬夜 不要吃水果 要維持早睡運動曬太陽 我除了懶得運動以外 其他也很遵照醫囑 幾乎都能維持10點多睡覺 但一切卻還是沒有結果 儘管我一直以來都有使用排卵試紙 但只有剛開始備孕看過兩次深深的T線 再來就再也沒抓到排卵期了 月經總是不正常 有時候甚至搞不清楚是排卵出血還是月經 反正經期已經亂到不行 常常思考為什麼多囊備孕會這麼辛苦 打這篇文章的我甚至已經想放棄😭 卻又不自覺想期待多囊容易懷雙胞胎🥺 早知道這麼難懷孕 交往的9年期間根本就不用避孕🫠
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剛出社會好奇之下抽了AMH 發現0.幾而已 輪班、不正常飲食快八年 等到想要孩子的時候胖到80左右 被診斷多囊,開始減重 吃metformine 我也吃過肌醇 中藥 還相信偏方做暖宮按摩 推薦「養卵聖經」這本書 有個觀念我覺得很好👍 努力執行下來我覺得很有效 多帶環保餐具、不用一次性餐具 建立健康生活及飲食運動習慣 當初我也是 嘗試好久…甚至驗孕棒成堆的買 每個月都要用2-3支 確定真的沒懷孕時….就自己躲起來哭 後來我放棄生孩子,壓力太大和先生出門放鬆 下個月就發現自然懷孕了~ 給自己放鬆 好好的吃東西運動 控制體重 設定一個期限 沒有懷孕就直上試管 越早做成功率越高 加油~