懷孕後才發現，能給孕婦吃的膠原蛋白真的是少之又少 偏偏懷孕後的體質都會改變，變得更怕冷、皮膚更乾，有時候常覺得癢 保養品、保健品、衣服材質都要再挑過 也就做了一陣子的膠原蛋白的功課，看能不能調理看看自己的膚質 順便評比了幾款孕婦能吃的給大家參考 1）In-Full水感飲

撕開即飲，喝起來酸酸甜甜的，但對我來說會比較酸一點？ 這款因為有添加珍珠燕窩的成分，喝了之後氣色是真的會變得比較好 膠原胜肽：5000mg 價格： ⭐⭐⭐⭐ 1280/盒（24包）、（單包$53.3） 便利性：⭐⭐⭐⭐⭐ 撕開即飲 味道：⭐⭐⭐⭐ 像果汁一樣酸酸甜甜的，但偏酸一點 2）百醫水滴

撕開即飲，喝起來也是酸酸甜甜的，沒有腥味 因為有添加玻尿酸的成分，算是專門針對皮膚補水去設計的 如果有皮膚乾裂，有補水的需求，強烈推這款 膠原胜肽：6000mg 價格：⭐⭐⭐ 4140/7盒->591/盒（10包）、（單包$59.1） 便利性：⭐⭐⭐⭐⭐ 撕開即飲 味道：⭐⭐⭐⭐⭐ 像果汁一樣酸酸甜甜的 3）美之選藍莓味

板上蠻常見的一款，雖然主打可直接食用 但吃完會覺得嘴巴很乾，吃的時候一定要再配一點水 雖然成分也有添加玻尿酸，皮膚狀況也明顯有改善 但相比前兩款就沒這麼方便 膠原胜肽：2包共5000mg+含口服玻尿酸50mg 等於一次要吃兩包的劑量才會跟前面兩個差不多 價格：⭐⭐ 840/盒（20包）、（一次最少要購買兩盒，單包$42 ） 42*2包=一天$84 便利性：⭐⭐⭐ 吃完會覺得很乾，變相的要配水喝 味道：⭐⭐ 喝起來有點腥味，又有點像感冒糖漿 簡單總結一下，我還是更偏好能直接喝的膠原蛋白 口味排名（好吃程度）： 百醫 > In-Full > 美之選 （雖然百醫跟In-Full都是酸酸甜甜，但味道還是不太一樣，私心更愛百醫一點） 膠原胜肽排名（單包含量多到少）： 百醫 > In-Ful l > 美之選 價格排名（由貴到便宜）： 美之選 > 百醫 > In-Full 便利性（高到低）： 百醫 = In-Full > 美之選 PS. 三種都各吃了一個月左右 像我現在最常帶的還是百醫水滴，補水效果最明顯 吃之前，上妝都很容易卡粉，吃了一個月後真的蠻有感的 以往妝前可能會要擦保濕精華，現在簡單上個化妝水，妝就可以維持一整天 不會到下午就脫妝起屑 美之選的話，雖然有效但單吃比較乾，要另外配水稍微麻煩一點 當然，每個人體質和需求不同，效果也會因人而異，建議還是依照自己的狀況來選擇最適合的 如果有發現其他適合孕婦的膠原蛋白，也歡迎推薦給我！