#懷孕 #詢問 孕媽咪食用保健食品的順序
匿名
預產期7/16 目前懷孕24w
原本懷孕初期都只有吃活力媽媽的葉酸
3個月之後改吃雀巢媽咪的綜合維他命
因為只吃這項所以都沒固定在某個時段吃
詢問過醫生也沒特別建議還要補吃哪些
就看自己的需求還有食用後的反應～
近期因為收到身旁很多生完的親友們給的保健品 加上自己也想補吃鈣（預防抽筋）跟 益生菌（大便很不順疑似有長痔瘡..）
想詢問孕媽咪是否有建議的服用順序！？
目前手上有
惠氏媽咪的藻油/LC40益生菌
BHK的綜合維生素/螯合鈣錠
還有各牌子的卵磷脂（預計30w在開始吃
加上還有在上班的關係 最近體力比較不好 也想喝喝看滴雞精 但不知道這樣對身體會不會太負擔😂
另外每天早餐飯後還要服用阿斯匹靈
想知道也有其他孕媽咪後期補那麼多的嗎？