#0至3歲新手媽媽的待產包健檢

健行科技大學

最近進入生產倒數階段，終於把待產包整理出來了🥹 雖然月中有給一張入住要帶的清單但第一次準備還是有點沒安全感有爬文看很多媽媽的待產包分享不過還是擔心有沒有少帶了什麼東西想上來請教一下有經驗的媽媽幫我看看這樣準備夠不夠？謝謝

✅身分證、健保卡、媽媽手冊、行動電源

✅紗布衣：朋友給的恩典牌，跟我說剛開始寶寶容易溢吐奶，弄髒也不心疼 ✅奶瓶：奶瓶我是選simba，看很多媽媽推薦說它流速剛剛好、不會太快，也很好洗 ✅奶粉：第一胎直接買大牌子的美強生優生，看網上大家評價也不錯，很多新生寶寶喝腸胃都蠻穩定的，因我很怕便秘脹氣或是拉肚子紅屁屁 ✅貝恩屁屁膏：我是先買平價的試試看，聽說這款改善紅屁屁很有效

✅蕾妮雅晚安褲、靠得住夜用衛生棉：看到很多人說剛生完會排大量惡露，大概要1-2個月才會排完，推薦穿晚安褲比產褥墊更方便好用，後面量變少的話也有準備夜用衛生棉備著比較省

✅換洗內褲、哺乳衣

✅好奇濕紙巾、科克蘭衛生紙、牙刷牙膏：我就直接用家裡原本習慣用的牌子 ✅盥洗用品：特地挑了一瓶愛迪達三合一的潔顏洗髮沐浴露，就不用帶三罐，省空間又不重

✅可微波的容器、餐具清洗用品

✅保健食品：calgee藻油、濃純鄉卵磷脂、韻補葉酸錠在準備待產包的時候，也有特別帶了一些保健食品，有些其實在孕期就開始吃了，不少媽媽也推薦藻油：跟魚油的功效差不多，有Omega-3，主要可抗發炎、降低血脂卵磷脂：在孕後期就可以開始補充，減少產後塞奶的狀況葉酸：從備孕時就有補充，一直到孕期中後期都很重要，主要是預防貧血、幫助紅血球形成，對胎兒發育也有幫助

月中有說擠乳器跟溢乳墊會提供，所以我就沒有另外準備但也有看到媽媽分享說月中的擠乳器很痛，用自己的比較舒服…… 想問大家會自己帶嗎？還是用月中的就夠了？另外溢乳墊只提供一包的話，夠用嗎？還是建議多準備幾片呢？謝謝🙏

#0至3歲 新手媽媽的待產包健檢

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