#討論 備孕+懷孕吃的維他命D保健品、食物推薦
匿名
感謝大家的建議
我先買了亞尼活力800IU的D3錠吃看看
目前剛吃兩天而已，確實很小顆蠻好吞的
我加他們的LINE諮詢之後客服有推薦一些富含D3的食物
也分享上來給需要的人加減參考🤔
【富含D3的天然食物】
【D3的功效＋如果要買保健品可以怎麼選】
看到很多文章說缺D會很難受孕
或是懷孕之後寶寶容易早產
因為我缺乏維生素D
正常數值應該要>30
但我只有16
所以醫生建議我從備孕就要開始補D
我現在一天要補2000IU的D3
請問維他命D3的保健品，大家有推薦哪一種比較好嗎？
希望是錠劑或膠囊方便分裝攜帶
1. DHC
2. 亞尼活力
3. 澳佳寶
4. BHK
5. 悠活原力
6. VITABOX
以上品牌，我是參考這篇十大D3推薦的文章找的
