#討論 青春期長高方法建議

我兒子今年國二了,身高現在是152 在班上算是偏矮 排隊算是排在比較後面的 有讓他喝中藥轉骨湯、吃鈣片 但都看不出什麼效果 想問問大家有沒有什麼幫助青春期營養吸收的方式 我身高157,老公身高170 很擔心我們的基因讓兒子長不高 有沒有天然安全的補充品可以推薦?
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早點睡多運動,最好是培養一個固定運動的習慣 我是有給孩子吃優鈣成長凍,味道不錯比鈣片好吃很多 吃一段時間量有長高2公分,飲食上有讓孩子喝牛奶吃黑芝麻糊來補充天然的鈣