#懷孕 心好累 我還需要做什麼 😭

雖然沒有備孕好幾年 但也備孕快一年(有多囊 生殖科看了 排卵藥吃了 葉酸/肌醇吃了 AMH驗了 老公也檢查了 免疫科也驗了 檢查都正常 我也試著放鬆 還是我還是太緊繃 🥺
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跟你一樣狀況,準備都做了還是沒消息,目前持續努力中... 我體質比較怕冷,睡覺前一定會暖腳、喝熱飲,做一些溫活保養 最近還有吃日本朋友推薦的塩野義健溫計畫,感覺精神跟狀態有比較好