#懷孕 求推薦懷孕吃的鈣

我現在在吃bhk’s鈣 但我覺得劑量好像不夠,每天腳都好麻😭😭 他說一天兩顆,但我都吃三顆還是好麻 媽咪們有沒有推薦的鈣可以推薦我
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亞尼活力的推推!他們家是鈣+鎂 鎂可以幫助舒緩肌肉 我從孕中期這樣吃下來覺得抽筋、腰痠麻的狀況改善很多!