懷孕進入中後期，身體各種不舒服，尤其是腸胃變得特別敏感 只要吃一點點澱粉，晚上直接脹氣到睡不著😵‍💫 完全沒辦法躺平，一定要站著到嗝打出來才會比較舒服 整個睡眠品質變超差，也試過很多方法都沒有改善 生完的朋友建議我可以試試看益生菌 他目前有在吃的是健康設計家跟VITABOX 這兩個都標榜無添加，吃了應該會比較安心 但他是懷孕後才開始吃的，我現在懷孕中真的不太敢亂吃 想請問版上有懷孕的媽咪吃過這兩個品牌嗎？有更推薦哪個嗎？ 或是其他能改善脹氣的任何建議🙏