#分享 和孩子一起種一罐小森林🌱｜梅森罐芽菜 5 天就能收成！
大家有沒有跟小孩一起玩過「觀察植物長大」的遊戲？
我跟小朋友們用梅森罐種芽菜，每天早晚一起沖洗、數芽菜長多高，簡直是居家版的自然課！
不僅能讓孩子了解植物發芽的過程，還能一起吃到最新鮮的蔬菜，超有成就感🌱 種植方法超簡單
材料只需要一個梅森罐、一片紗布或濾蓋、芽菜種子（苜蓿芽、綠豆芽、花椰菜芽都很適合）和清水。
1️⃣ 把種子洗乾淨，浸泡 6–12 小時。
2️⃣ 倒掉水、用紗布封口(現在也有濾蓋)，罐子斜放瀝乾。
3️⃣ 每天早晚各沖洗一次，記得瀝乾水分。
4️⃣ 大約 3–5 天就能收成，孩子看到滿罐綠油油或不同顏色的芽菜超開心！💪 好處多到數不完
營養滿分：富含維生素、礦物質和膳食纖維，對成長期孩子超棒。
新鮮現摘：自己種，不怕農藥殘留，吃得更安心。
親子互動：每天的沖洗、觀察就是小小實驗，訓練耐心與觀察力。
省錢方便：一小包種子能種好多次，比超市划算太多！✨ 芽菜收成後做成除了當沙拉吃，還可以夾在吐司、蛋餅裡面，增加早餐的蔬菜量，讓孩子負責洗芽菜、擺盤，吃起來更有參與感。
✨ 我們家小朋友還有做芽菜日記，每天畫下芽菜長高的樣子，超有成就感！
✨ 如果家裡跟我家一樣兄弟姊妹多，一人種一罐，比賽看誰的長得多、照顧得好。(請小心服用，不然可能輸的那個會哇哇大哭） 
