初次在本版發文,如有不是,還請大家包涵~
老婆目前懷孕大概26天(9/2人工受孕),是第一胎,下週要去沖繩自由行,備孕跟平常保健品我們都是在日本購買(幾乎每年都會出國去日本一次),想說這次自由行一樣在日本購買孕期的保健品,醫生建議我們要補葉酸、DHA、益生菌、D3,葉酸我們是有買DHC葉酸,因為DHC的劑量偏低醫生建議提高到兩倍,其他保健品目前手邊都沒有。
所以想問一下大家買這些東西有沒有推薦品牌?
或是後續還有什麼保健品可以先購買?
希望各位前輩多多提供我們新手建議🙏🙏


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全部留言
S
WHO
推薦亞尼活力的葉酸跟藻油
孕婦維他命推惠氏
(惠氏拿媽媽手冊能免費申請一罐試吃)
卵磷脂推孕哺兒
如果你太太不喜歡吃顆粒狀營養品 也可以喝明治的媽媽奶粉(日本應該便宜很多)
B1(已編輯)
C
M²
我葉酸也是DHC的(400微克),藻油、綜合維他命(含葉酸500微克)是吃惠氏!
B2

國立東華大學
孕婦有孕婦維他命~分開買的話劑量可能要注意!初期應該就是補葉酸就好~
B3

嘉南藥理大學
鐵!!鈣!!
B4

國立嘉義大學
我是直接買活力媽媽的孕哺維他命,裡面有足量葉酸500微克,而且還有很多種營養素,所以初期吃這罐基本上就夠了!
B5

國立臺北護理健康大學
我是吃tenland能量禮物
成分是B群+SOD 包含葉酸!!(葉酸一定要吃)
原料很天然 吃起來也沒有怪味
之前孕期吃 跟現在日常吞兩顆
精神都蠻好的 不容易累~~
B6

國立暨南國際大學
我是容易忘記吃的類型 就吃綜合型的雀巢媽媽膠囊 裡面成分的劑量就是一天要補充的量 葉酸、DHA、鐵等等成分都有 而且也好吞沒有怪味 可以先官網申請試吃
B7
M
柏融大王的娘親
葉酸單獨吃前三個月就好~之後可以重點補充綜合維他命跟DHA!
我自己吃是都吃惠氏媽咪,大廠比較安心之外他們的膠囊藥丸也比較沒異味好吞
我不知道日本有什麼品牌可以給你建議,但台灣的話,惠氏媽咪很不錯喔!
B8

淡江大學
我妹妹孕期吃的維他命是新寶納多~ 醫生也有推薦 益生菌是善存的 酸酸甜甜口味蠻適合孕期的 然後也很有感
但保健品吃之前可以拿去問醫生 體質適不適合 懷孕初期調整好體質很重要 祝好孕~
B9
J
阿咪
我好像是前期只吃葉酸,滿3個月後,醫生就建議開始吃孕婦綜合維他命,還有藻油。然後因為綜合維他命的成分不一定足量,依照需要,再額外補充鈣跟鐵
B10

東海大學
醫生是建議我直接吃孕婦維他命
葉酸.DHA.D3.鐵這些都有
因為我懷孕的時候還蠻容易噁心
尤其看到那麼多顆藥丸
還沒吃就怕怕的了
所以一天一顆比較方便
品牌我推活力媽媽的聰明組
比較符合孕期建議攝取量
不過如果你們想在日本先買基本的
葉酸+DHA先帶著也OK
回來看狀況再補其他
B11