#懷孕 何謂🤰孕婦按摩💆♀️～及按摩時需注意事項❗️（一）
鑑於版上講這個部分的資訊很少
大部分都只有店家資訊，專營孕婦按摩的選擇較有限，不確定又怕踩雷的媽媽 小弟這邊來解釋孕期按摩的方式、做法、按摩油的選擇、及妊娠油成份推薦（非業配）
先說為什麼當初會學習接觸孕婦按摩
也是想說在按摩的基礎上學一個跟其它業界按摩師很少選擇的專業及開發一條不同的賽道；但男生業師在業界應該是幾乎沒有的，大部分應該是覺得奇怪、怕走光可能被偷吃豆腐之類的～我也是經仔細思考評估如果用心學習跟輔以專業知識精進讓媽媽放心、安心、能夠給予安全感應該能打破這個迷思；目前服務過的媽媽客人大多都是給予正向好評無任何不適感的
好了廢話太多了～😂
接續正題
為什麼孕婦需要按摩💆♀️？
孕期是女人身體變化很大的一個特殊時期，賀爾蒙變化進而影響情緒、體態的改變、身分轉換的心態、及孕期的種種不適
懷孕的過程本身就是將身體的所有能量、體內的空間慢慢一點一點的給予寶寶，越到孕晚期漸漸的身體不適會越來越明顯，從身體器官的位移、脊椎因寶寶成長造成的擠壓、骨盆因身體重量的增加造成的恥骨痛、不知為何暴漲的妊娠妏及最後孕晚期的手腳水腫，這些身體狀況都可以透過孕婦按摩來舒緩、改善，還能舒緩情緒這也是對媽媽很重要的一點，情緒的舒緩、身體酸痛的放鬆這都能讓媽媽更能夠有喘息的空間準備好迎接寶寶出生後的挑戰
孕婦按摩一般建議在懷孕初期3個月內是不能做的❗️❗️這個時期還在處於寶寶重要的成長初期，連腳底按摩都不能做，因為有些穴位會影響導致可能早產的發生，但肚子抹妊娠油是可以的 ；一般大牌子的妊娠油100ml感覺都很貴但我覺得原則上選擇成分單純、無香精的妊娠油是基本的條件，外國排前幾名的大廠目前都沒有爆出成分問題，為了安全我還是建議買國外大廠牌的妊娠油，雖然貴但安全至上，我自己服務時如果有推到孕肚的部分的妊娠油也會是首選外國大廠的如德國的牌子
孕婦按摩油的選擇
孕期3個月後如果醫師產檢都穩定，經詢問可以不會影響胎兒後就可以開使按摩
按摩油的選擇肚子以外的部分可以不用一定要用妊娠油因成本跟效益有點吃不消如果媽媽想對自己好一點用妊娠油也是可以啦🤣一般業界的選擇會是純度較高的植物油或帶一點香精成分的合成油
植物油成分內容是： 甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油、米糠油組成等較溫和的植物油
但如果孕媽媽有因賀爾蒙改變造成尋麻疹皮膚過敏等反應；最安全及CP值建議可以用PH值中性純椰子油、嬰兒油（嬌聲）來按摩
合成精油使用要非常保守（或省略）
多數精油具有活性成分，可能會有通經、促使子宮收縮的風險濃度通常不宜超過 0.5–1%（即每 100 ml 基底油加 0.5 – 1 ml 精油
然而精油的味道、香氛、擴香等也是有禁忌的
不宜有如迷迭香、鼠尾草、杜松、百里香、依蘭、絲柏、天竺葵等成分精油、香氛、擴香
某些植物精油具有活血、通經、刺激性，孕期應避免❗️❗️
今天先介紹到按摩油的部分
剩下部分我後續會慢慢更新上來
歡迎媽媽們討論及建議謝謝🙏
