我生產後也有一陣子這樣欸，上下樓都酸到爆😵‍💫 後來除了慢慢恢復＋做伸展之外，老公有買挺立UC2給我當日常保養，吃一段時間後覺得走動比較靈活，比較少有卡卡的感覺～ 但如果已經痛到影響生活，真的可以去問一下復健科，產後調一下會比較安心！