去年在診所水中生產的新手媽媽舉手🖐 我是一開始就不想躺產床生產 因為有點怕 加上我喜歡水 喜歡游泳 所以在做了各種生產方式的功課後 從產檢院所開始就找可以協助溫柔生產的醫院跟醫生 (我沒有選擇名聲大的醫療院所，而是就近選擇新北市離家近，且醫生跟跟助產士都有溫柔生產資歷的婦產科) 在產檢過程中也有跟醫生及助產士多次諮詢討論 也有去上相關課程 因為水中生產的條件又再嚴格一些 必須要寶寶跟媽媽在整個孕期及最後時刻狀態都要是綠燈才能順利進行 所以整個孕期我除了嚴格控制血糖及體重外 寶寶的成長也要都在合格線內 不能太大也不能太小 此外孕期期間持續運動 也對生產有所幫助 為維持身體柔軟度及預防撕裂傷 我一直到生產前一天還有游泳 生產當天上完瑜珈課才開始落紅 關於你問哪種比較不痛 這很難說 因為每個產婦的情況不一樣 也是有人打無痛但無感的 水中生產不是下水了就不痛了 在水裡的確會舒緩一點痛感 但陣痛來的時候一樣會痛😆 而且不是一開始就下水 因為下水後子宮頸擴張會變慢 所以要先等子宮頸開到一定程度才會讓產婦下水 我是子宮頸開到五公分左右 護理師才讓我下水 在那之前就是硬扛 好在我是在樂得兒產房生 產房內有個人浴室 在下水前我就淋熱水撐到下水 因為我沒有打過無痛 無法對其有更多的見解 僅能就水中生產的經驗跟你分享 水中生產不是不會痛 對我來說躺產床看天花板的恐懼 大於自己生扛生產時的陣痛 (我也不想要有人壓我肚子) 相較之下在水中能讓我更放鬆，並且我能依照身體感覺一直變化我的姿勢，不論是站著蹲著坐著趴在浴缸邊等等，都能舒緩我緊張的情緒， 此外想要寶寶「延遲斷臍」及「肌膚接觸」，並且沒有打算存臍帶血 基於種種考量，我就是選了水中生產 除了我個人喜好、事前準備之外 寶寶的配合也很重要 感謝我的寶寶孕期期間配合健康成長 沒有遲緩或超速 降臨地球的那天從陣痛到出生 大概十個小時 以第一胎整個產程算快 雖然未下水時的陣痛 真的痛到多次讓我問護理師說我能不能放棄 (但事先有提交生產計畫書，我有說到在我跟寶寶狀態是正常的情況，當我想放棄時請鼓勵我繼續😂) 就這個經驗對我來說，第二胎我還是會優先考慮水中生產 每種生產都有好有壞 這個可以諮詢你們的產檢醫生 我在諮詢專業醫生並做功課後 選擇讓我比較不恐懼的方法 至於對寶寶有沒有影響 每種生產方式對產婦及寶寶來說都有危險 我很幸運 謝謝我的寶貝健健康康一切都好 我覺得生產方式要以媽媽最舒服的方式來 因為心情真的會影響對痛的感知 產婦怎麼舒服怎麼來