#懷孕 #懷孕#討論 大家孕期都吃什麼?

目前已經生完五個月了 前幾天和懷孕中的朋友在討論平常都吃什麼 回想起懷孕初期根本什麼都吃不了沒胃口 能吃的大概就是無籽冰梅+一顆御飯糰🤣 三個月後開始食慾恢復 中午會去買自助餐或是雞腿便當 中後期開始我變得超愛吃麥當勞 懷孕前沒很愛 雞塊餐或麥脆雞兩三天吃一次那種 吃到要生的那天🤣 也沒有特別去吃什麼燕窩還珍珠粉 倒是有喝滴雞精跟媽媽奶粉(也才喝一罐) 保健食品加減吃 生出來寶寶眼睛很大&皮膚雖沒有很白 但也不黑 想知道大家孕期都吃什麼給我朋友參考看看🤩 (她覺得我都在歐北甲)
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其實小孩的基因都是遺傳爸媽阿XD還有人說千萬不要吃醬油怕小孩黑什麼的真的是無稽之談XDDD 我自己前四個月孕吐很嚴重時都吃不下!幾乎只能吃白粥,中期過後開始正常吃,避開生食跟酒類的食物不吃,其他都吃好吃滿!酸辣都吃不忌口,麻辣火鍋也是一路吃到生哈! 不過手搖飲有稍微控制怕體重超標! 至於保健食品就重點吃惠氏的綜合維他命+藻油,從發現懷孕後一路吃到餵奶還有吃! 算很簡單輕鬆的保養,一天就兩顆搞定!