#懷孕 #懷孕#討論 大家孕期都吃什麼?

目前已經生完五個月了 前幾天和懷孕中的朋友在討論平常都吃什麼 回想起懷孕初期根本什麼都吃不了沒胃口 能吃的大概就是無籽冰梅+一顆御飯糰🤣 三個月後開始食慾恢復 中午會去買自助餐或是雞腿便當 中後期開始我變得超愛吃麥當勞 懷孕前沒很愛 雞塊餐或麥脆雞兩三天吃一次那種 吃到要生的那天🤣 也沒有特別去吃什麼燕窩還珍珠粉 倒是有喝滴雞精跟媽媽奶粉(也才喝一罐) 保健食品加減吃 生出來寶寶眼睛很大&皮膚雖沒有很白 但也不黑 想知道大家孕期都吃什麼給我朋友參考看看🤩 (她覺得我都在歐北甲)
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我之前孕期是被老公準備了一堆保健品🤣 最後比較有認真吃的是卵磷脂,我是吃 Vitabox 的那款,想說對之後餵母奶跟寶寶營養比較有幫助,就當作每天固定保養在吃。其他就是正常吃三餐、少油炸多青菜水果,皮膚白不白我也覺得還是基因居多啦😂 給你朋友參考~