#懷孕 常常忘記吃保養品會不會影響寶寶

目前懷孕18週,三餐算是都很正常,也都很均衡,只有買一罐孕婦的綜合維他命來吃,有時候覺得早上吃會想吐,就想說吃完午餐再吃,結果常常上班忙到忘記要吃,想到的時候都晚上了,就沒吃了😭 頻率大概是每週會不小心忘記2~3天,真的很擔心會影響寶寶,不曉得這樣到底行不行,有人有類似的經驗嗎?
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我討厭吃瓶瓶罐罐所以沒吃 只吃了醫生強調的葉酸 還有後期抽筋所以吃鈣 上媽媽教室的婦產科醫生說其實不用吃那麼多保健食品,現在人不像以前人沒飯吃缺營養,現在人缺啥在補啥就可以了