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#討論 孕初期補充滴雞精

目前懷孕6週 最近明顯感覺到體力下降得很快😓 早上起床就覺得累 上班也常常有點撐不住的感覺 本來平常就有在吃B群 但最近感覺效果不明顯 好像精神還是提不起來 想請問各位過來人 有沒有什麼補充體力的方法可以分享🙇‍♀️ 我自己也做了一些功課 發現很多人建議滴雞精 看了老協珍跟芳茲這兩個牌子 但完全沒有喝過 不太確定哪個比較適合孕婦 除了滴雞精 也想問大家平常有沒有其他孕期可安全補充的營養品或食物 希望能聽聽有過相同經驗的媽咪們的建議🥹
輔英科技大學28K+ 位成員
愛心
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可以吃綜合維他命 然後葉酸是一定要的 我之前懷孕是有補鈣 因為我晚上會抽筋 滴雞精我是產後喝恢復的 但你現在如果體力不好喝也蠻適合
B1
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B2
我從初期開始不吐之後每天一包滴雞精，喝到中期寶寶有點過大我改每兩天一包。 我個人很怕味道太重的，所以我買純煉滴雞精，喝過芳茲也ok，老協珍味道比較重我喝不了，就看你個人對味道的接受度！
B3
我最近正在喝芳茲的滴雞精，是看到有小綠人認證有效抗疲勞才買的 喝起來味道蠻清淡，不會太油或腥，早上起來很累喝一包會覺得精神變好一點，不會一直想打瞌睡 但不知道你胃口怎麼樣，會不會孕吐，每個人狀況不太一樣，如果胃口敏感的話可以先去門市試喝再買比較不會浪費錢～
B4
其實滴雞精算是一個方便又容易吸收的選擇，營養也比一般雞湯濃縮，對孕期媽咪都比較友善👍
B5
你可以去婦幼展試喝喔，比較知道味道。而且很多大牌子都有加豬肉下去熬，我覺得味道比較淡
B6
我喝老協珍的，你可以去試喝看看，
B7
推芳姿～ 味道不腥
B8
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B9
(已編輯)
推芳茲 本身也是很怕味道的人 他們家的我可以接受 但我會加點水
B10
我也是喝芳茲，也有在補葉酸、維他命C、Q10，一次大概5顆，如果怕太多顆保健品，可以選擇綜合維他命
B11
我孕吐嚴重 都吃不了喝不了 後來媽媽受不了 買田原香的滴雞精給我喝 一開始也是怕吐 但喝過第一次之後 發現不會吐～ 於是我前三個月是靠滴雞精渡過的 連葉酸什麼的都沒有吃 因為會吐😭 產檢寶寶也都頭好狀狀 一直到後期 醫生甚至叫我先暫時不要再喝滴雞精 因為怕寶寶長太快🤣會不好生 田原香的我覺得不會有腥味！也推推～
B12
推芳茲的～從備孕到目前懷孕三個多月都有持續喝😆
B13
兩個牌子都喝過 老協珍我喝起來會有點黏黏的口感像很濃的雞湯 （像阿嬤燉的雞湯🤣） 芳茲比較像清爽的雞湯
B14
我是喝田原香，不會太鹹也不會有腥味
B15
可以補充孕婦綜合維他命!!! 初期真的會蠻力不從心的，但我覺得補綜合維他命好蠻多的，因為很多營養素可以一次補足~~
B16
我覺得懷孕初期沒有比睡飽重要的事
B17
喝過最不腥的是原滴美顏 小農自產的 沒有大明星代言感覺用料會更實際🤣
B18
補充營養最基本的就是綜合維他命 我是吃惠氏媽咪的，這款有緩釋技術營養比較好吸收，我覺得真的有差，吃了之後明顯體力、精神有比較好，到目前也沒有遇到抽筋 營養品真的要挑好吸收的，不然吃了也是白吃！
B19
推利捷維的b群 提神很有效 但劑量太高不敢每天吃🤣 滴雞精是來不及準備早餐的時候喝 有喝過原滴跟高山的 兩個都蠻不錯 推薦給妳！！
B20
農純鄉的滴雞精還蠻好喝 剛開始可以買原味的來喝看看 官網有賣少量的試喝組能免運寄到家很方便
B21
我是喜歡喝濃醇香 三種口味都買過，黑蒜蛤蜊滴雞精、枸杞、原味都不錯喝 其實他們家也有鱸魚精能試試看 孕期跟產後都能喝，喝過喜歡就買環保包裝的會比較便宜喔!
B22
大力推薦玉山農家滴雞精!! 因為我自己非常怕腥味，試過很多牌最後成為玉山農家滴雞精的信徒🤣 目前覺得最好喝的，而且CP值也很高 (可能是因為小農自銷的關係 只是會需要冰冷凍
B23