剛滿33歲，結婚已經3年多了，歷經漫長的備孕，才發現原來自然懷孕不是一件容易的事 看著身邊的人一個接一個懷孕不免心裡開始慌⋯好複雜的心情 歷經2025年3月小周數自然流產，雖然很難過，但也藉此了解原來自己可以自然受孕🥲，不過時間一天一天的過去，十個多月了還是沒消息 曾經試過幾次排卵藥（健保自費都有試）沒有成功，最後一次吃自費還亂經：8/5月經來，接著8/17又來一次。 也有看中醫吃了一年多的自費中藥調理身體，最近兩個月剛停掉，因為覺得一直吃藥身體會有負擔。 保健品葉酸、Q10、綜合維他命⋯都有在吃，早上也都會喝雞精，有定期運動、睡眠儘量12點前睡⋯ 原本做一休一做功課都覺得壓力很大，有時先生會中途冷掉，無法完成；後來慢慢調適心情後開始正常，只是可能覺得有些精量不足 不知大家有什麼經驗可以分享🥲