#懷孕 請問推薦的孕婦維他命

目前12週 請問要開始吃孕婦維他命了嗎？ 老婆會孕吐有沒有推薦比較好吞的？ 除了孕婦維他命還有需要吃鈣或是葉酸之類的嗎？
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容易吐，推薦活力媽媽的 初期還不用吃鈣片喔！ 中期在吃 鈣推薦亞尼的 記得中期也要開始吃藻油 22週增加吃卵磷脂
B18