學會
情緒障礙的我，面對兩個國小的ADHD孩子。
每天都在努力用意志力克制自己的情緒。
直到6月18日，我終於去看了身心科。
一坐下，我就一直跟醫生說：
「我想改善情緒。」
因為我知道，我最大的問題不是孩子。
是我自己。
醫生開了復樂得（血清素藥物）給我。
他告訴我，大概要一個月才會真正發揮效果。
可能是我比較誇張吧。🤣
大概兩個禮拜，我就已經很有感了。
以前很容易毛躁。
現在遇到事情，比較能慢下來。
就連以前最受不了的巧拼摩擦聲。
也沒有以前那麼刺耳了。
之前為了那個聲音，我還特地去買了一副降噪耳機。
結果現在......
好像快用不到了。🤣
目前吃了三個星期。
我真的很開心。
因為我終於可以比較平靜地面對孩子。
那種感覺很難形容。
做事情也變得比較從容。
如果你也跟我一樣。
常常因為孩子而情緒失控、容易暴怒。
真的可以找醫生聊聊。
不用害怕，也不用覺得丟臉。
我們家三個都是ADHD。
但我是大人。
我可以先想辦法改善自己的狀況。
因為我相信。
當我變好了。
孩子也會慢慢變好。
這三個星期，我發現一件很有趣的事情。
我的情緒變好了。
我的孩子，也開始一直跟我撒嬌。
雖然有時候還是覺得很煩。🤣
可是......
跟以前不一樣。
現在是……
甜蜜的煩。❤️
共勉之。
#我要我們持續變更好
