我懷大寶也有中妊娠糖尿，一天戳四次手指，一開始也是因為飲食控制把自己限制得很不開心，但因為我同時也有使用CGM（連續血糖檢測裝置），所以後來就發現就我個人身體狀況而言，我正餐只吃蔬菜、蛋白質、脂肪、堅果等等，把澱粉留到測完飯後血糖的點心時間吃，我的血糖也完全平穩不會飆高，然後我就放飛自我了🤣 每天的下午茶和晚上宵夜就是身為孕婦的小確幸時間了🥳因為發現想吃的東西都還是可以吃，只是需要稍微控制份量及注意攝取的時間，所以感覺就沒那麼痛苦了🤣 然後我的醫生有說，其實最重要的是空腹血糖，如果連續幾天都沒來由的超標，就需要回診和醫生討論是否需要注射胰島素。然後她也可以接受有時假日就會出門吃大餐，數值肯定不好看，只要下一餐還回得來，其實沒什麼問題，所以我每週的回報表格常常都是週間數值漂亮，一到週末就是紅通通😅 後來大寶出生就立刻按時測血糖，媽媽本人我在產後六週也再測一次三小時的糖水，一切都順利哦。 就是一開始辛苦一點多花點時間和試紙找出適合自己的飲食模式，少量多餐也是個方法，會漸入佳境的，加油！