媽咪們如果有空時候也會跟我一樣滑podcast嗎？ 最近滑到《有一天鈞媽說》，我也不知道為什麼會出現哈哈 通常我都是看育兒頻道還有育兒分享的😂 想說滑到就加減看囉～ 我滑到的是EP70，這集是全新系列邀請到捷捷寶寶粥的營養師邱爸（邱璟瑞） 身為雙寶爸的他分享了很多過來人的勸食跟餵食心法，聽完真的收穫超多！ 市面上副食品真的百百款，新手爸媽挑到眼花撩亂又心累。邱爸特別點出挑選現成副食品一定要牢記的三個關鍵： 1.有沒有自主驗證 不能只看廠商口頭保證，要有公開透明的檢驗報告 2.製程是否透明安心 包含中央廚房環境、滅菌流程是否完整 3.符合少量試敏原則 挑選小包裝、食材天然單純的產品，循序漸進嘗試 親手做固然很有心，如果你真的沒有太多時間可以準備 要買市售副食品的時候，不管是哪一個品牌 選對合格安心的副食品，一樣能給寶寶滿分的愛 我家這隻最近就蠻喜歡瀚克寶寶的