純素飲食潮流興起，從歐美名人布萊德比特、李奧納多、賈伯斯，都在實行 ＃Vegan飲食！ 吃蔬食除了能對友善環境、動物之外，身體也能變得更加強壯，「＃吃菜也能長肉」？ 那就「找蔬食」吧！Traveggo！🎊 — 🔺「蔬食」竟然有這麼奇妙又強大的能量？ 沒有吃肉，哪來的蛋白質嗎？ 人類變成「草食性動物」，營養均衡嗎？ 蔬食只有菜欸，沒有肉，哪裡好吃？ 其實，研究發現，人類就算不吃任何動物性蛋白質，只要適度攝取植物性蛋白，體內也能合成 ＃胺基酸製造肌肉，而且肌肉會更加柔軟，甚至 ＃活力充沛！ — ✋️好想知道吃蔬食還有什麼益處～ 吃蔬食要從哪裡開始下手？ 如果不吃肉，還可以享有美味嗎？ 永續部邀請到 ＃蔬食情侶 Hao & Yang ，以「蔬食、環保、極簡生活」為主軸核心的YouTuber ，他們將透過這次的講座與大家分享，如何把這些理念帶入生活，一起往 Vegan 飲食前進～ — 菜鳥食驗計畫講座：找蔬食 Traveggo 📅日期：2020.12.29（二） 🕤時間：18:00-19:30 🌍地點：曉峰紀念館（圖書館）七樓團體試聽室 報名表單：https://www.surveycake.com/s/6xxKW （參加可獲得體育點數兩點） — 找蔬食 ☘️ 講者介紹 ｜Hao｜ 從小吃蛋奶素，在知道畜牧業的殘忍真相後，決定轉為 Vegan 飲食，以推廣蔬食及分享純素料理，在YouTube拍攝一系列的影片。著有《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》一書。 ｜Yang ｜ 原為無肉不歡的葷食者，而後深受女友的影響，漸漸轉 Vegan。吃素的剛開始，暴瘦5公斤，還曾被家人質疑，雖然葷轉素的過程艱難，但在看過屠宰場的影片後，為了動物吃素，也更堅信吃素後的影響，帶來身體有極大的正向改變。 找蔬食 ☘️ 三大理念 蔬食| 分享純素食譜、收集蔬食資訊出書 環保| 攜帶環保餐具、用無動物實驗產品 極簡| 衣櫃斷捨離、理性購物 🔸對健康、環境、動物更友善的選擇~ 邀請大家一起來曉峰紀念館七樓團體視聽室，相約身邊的好朋友們，跟大家一起聽聽 ＃蔬食的奇幻漂流！ 🌱點下面的話題「菜鳥食驗計畫」，可以看到整個系列的活動哦