🫠 有沒有人也是滑個手機，滑到開始懷疑人生？ 明明只是想滑個 IG、Threads 放鬆一下，結果看到別人出國玩、談戀愛、實習、找到工作，甚至連週末都過得很精彩…… 再看看自己，好像每天就是上課、打工、回家滑手機。 有時候滑到 Threads 上各種人生分享，看到有人年紀輕輕就存到第一桶金、找到理想工作，或是生活過得有聲有色，真的會忍不住想： 「大家是不是都過得比我好啊？」🥲 最煩的是，明明知道社群媒體上呈現的不一定是生活的全貌，卻還是忍不住比較。 有時候甚至只是想放空，結果一個接一個短影音滑下去，回過神才發現已經過了一兩個小時，什麼都沒做，反而更焦慮了。 📱 你有沒有想過，為什麼我們越滑手機，反而越容易焦慮？ 這次文大學生諮商中心邀請方可廷諮商心理師，和大家聊聊社群媒體帶來的比較、焦慮與自我懷疑，以及怎麼在資訊不斷更新、大家好像都很努力往前走的生活裡，慢慢找回自己的步調。 其實這場講座不是要叫大家戒掉 IG、Threads，也不是告訴你「不要跟別人比較就好了」。 而是想一起理解，為什麼明明知道不需要比較，我們卻還是這麼容易被別人的生活影響？ 【無法暫停的青春：在失速的社群媒體中迷失自己】 📅 11/19（四）13:30–15:30 講師｜方可廷 諮商心理師 地點｜大孝館質樸廳(202教室) 報名連結｜https://reurl.cc/90AyW8 🎁 全程參與可獲得全人教育點數 2 點！ 有興趣的同學可以掃描下方海報 QR Code 報名，也歡迎揪朋友一起來～   💬 最後也想問問大家： 你們有沒有哪個瞬間，明明只是滑個手機，卻突然覺得自己好像落後同年齡的人很多？