墊子是必備嗎?
國立雲林科技大學
前陣子報告出爐，結果真的大受打擊，總覺得要採取行動了，想試家裡就能伸展的運動，有去99免運找看看有沒有能包退包稅金的伸縮帶或者免稅能本地退的瑜珈球，當然也有看看防滑墊或其他類似的產品，但近期才剛用完尊榮服務，一堆東西都已經在官方海運的路上，大概又要等到之後要補貨才能在用官方直郵了.....但冷靜一段時間又覺得好像不太需要?
後來有點半放棄，稍微找了一些youtube影片先練習看看自己適不適合...不過因為家裡沒有瑜珈墊或類似的墊子，不太確定這樣會不會有不好的影響??
因為看得影片基本上都有防滑墊....不過目前動作沒有到太困難(太難的會先嘗試，不行就先放棄)，所以好像都還在能夠調適的範圍....?
