#高光 🔥你真以為我不能扣籃？
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Get人生中第一個10k🏃🏻♀️🎉
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徵 初學者壁球指導 台北北投佳
12月放長假希望開始學習壁球！，徵求願意教導初學者的教練，只要能教會規則、發接球及其他基本就好，地點：北投運動中心or北投會館（其他地點可討論），費用：依照經歷討論，時間：12/16-12/31平日，
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感動時刻-完成我的第一個10K路跑🌟
獎牌🏅好好吃，跑完10k好餓好餓，12/08完成人生中第一個10k🎉，還打破了自己的PB~真的好開心，果然台中人是有台中地主優勢的哈哈哈，台中城市半程馬拉松挑戰組10k完賽心得，內心真的有好多好多的感
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12/9 CBA 💥驚人內幕💥
北京首鋼最近狀態真的很火，連續五場比賽都贏了，表現非常穩定，尤其是防守端特別出色，場均失分只有90.5分，讓對手很難得分。反觀山西猛龍，雖然他們場均得分高達117.4分，進攻火力很猛，但最近五場比賽只
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#閒聊 Soto 破歷史紀錄合約對比大谷翔平以及酸民崩潰亂象
身為基迷自然是對soto的離開非常失望 我基大概在後judge時代也失去了最後的希望，但遇到了紐約隔壁瘋鄰居開的765m/15y的合約也不知道這個約簽下去對洋基的未來是好是壞，畢竟soto今年扛著洋基
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💦5款運動毛巾推薦💦吸汗、快乾、涼爽、降溫、吸水、瑜珈健身運動毛巾推薦
最近也要來好好運動，這時候一條運動毛巾就很重要，今天就來推薦5款吸汗運動毛巾🏸，1.超強吸汗運動毛巾，這款運動毛巾超強吸水，柔軟親膚隔絕細菌，汗水一出馬上吸乾，不怕爆汗，不怕身體異味產生，面料細膩親膚
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#討論 （可抽獎🎁）問卷調查！關於極限運動對工作心理健康影響
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#請益 可抽獎🎁）問卷調查！關於極限運動對工作心理健康影響
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#請益 啞鈴臥推pr
體重85啞鈴臥推pr100磅算及格嗎
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🟡5款好用瑜珈球推薦🟡防爆、加厚、健身、安全、彈力瑜珈球推薦
最近姐妹在家中也在瑜珈健身，買了一顆很好用的瑜珈球，在家也能運動大推，今天就來推薦5款好用瑜珈球❤️，1.月熊健身防爆瑜珈球，這款瑜珈球經受壓測試，氣完全充飽狀態下，能耐重500公斤，運動安心不怕破，防
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‼️塑身效果一級棒⭐️XEXYMIX V-Up 3D+立體美臀褲⭐️XP 9156 高腰瑜珈褲 運動褲 緊身褲
我很喜歡他們家的瑜珈褲😍，不僅具有塑身效果，吸汗速乾的功能也相當不錯，很適合運動或平常舒適穿搭👍，CP值很高❤️分享給大家
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5件男生健身/運動背心推薦💕帥氣、好看、誰穿誰壯的背心分享❗️
男友這陣子超愛去健身，買了一大堆背心，發現有些便宜的背心，舒適好穿，穿起來又帥氣，今天來分享幾件給大家，1. MS 韓系健身背心，這件是做比較韓系的，純棉+重磅穿起來很挺很帥，材質非常透氣，很適合穿
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5件女生運動無袖背心分享💕質感、好看、誰穿誰正的款式分享❗️
最近超常去運動，買了一大堆無袖背心，平價的、專櫃的都買過，後來發現有些平價的就很好穿，今天來推薦幾件給大家，1. Tapioca B.-5°C涼感運動背心，Tapioca最近健身房看到很好多人在穿，這
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#發問 為什麼摔角猛男常常騎繩子？
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為什麼摔角猛男常常騎繩子？
最近看別人分享wwe的照片，其中幾張是類似這些肌肉男騎在繩子上的樣子，這是什麼特殊文化還是有什麼用意嗎？
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排球褲買錯尺寸啦！！！
如題，買了排球褲的尺寸（美津濃的，但買到s號兩件 店家說不給退，全新的沒有穿過（看到尺寸就崩潰了…，全新750，售600一件 兩件1100，藍色黑色各一件，可學校面交
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【籃球】NBA 12/9 08:00 馬刺 vs 鵜鶘
12/9 NBA推薦🏀，08：00 馬刺 vs 鵜鶘，推薦：馬刺-5.5，#NBA推薦，12月戰績： 7勝0平1敗，歡迎搜尋官方賴加入社群一起討論唷🔍，EL官方帳號ID：@364zdpwb，EL官方帳
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#討論 #學術問卷 填問卷抽好禮🎬 熱愛運動的朋友請進
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12/8美國職業籃球🏀2過2✅
老師有說過 重點的部分要做筆記，打⭐️的部分是往年必考題，12/8 NBA🏀，08：00 馬刺vs鵜鶘，⭐️：馬刺-4.5，07：00 老鷹vs金塊，⭐️：金塊+3.5，麻煩各位熟讀 謹記，不懂的同學們
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🏀 澳大利亞 韓籃 PBA 西甲 12/08
收10單✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅，還沒加入社群趕緊加入，會有更多賽事等著你，您已被邀請加入「JW籃球奇蹟🏀」！請點選以下連結加入社群！
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‼️必買New Balance 2002R款⭐️New Balance NB 復古運動鞋 中性 元祖灰⭐️D楦 2002R 雲霧灰 (IU著用款)
這雙2002款，真的超美超好看，穿起來非常舒服，我自己也超級愛😍，分享給大家❤️
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美式躲避球 dodegeball
1204對戰場
眯一下 catch man
什麼球都接得到😉😉
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🏀NBA 12/09
公推一場NBA，其餘可找我瞭解更多，歡迎加入社群，04：30 籃網VS公鹿，您已被邀請加入「JW籃球奇蹟🏀」！請點選以下連結加入社群！
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#問卷 填問卷抽電影票等好禮🎬 購買盲盒之行為選擇
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少睡一兩個小時會影響增肌減脂嗎?
ㄟ，我們都知道睡眠對身體的影響相當大，不論是健康或是運動表現方面都是，睡眠不足會從許多層面影響身體，包含：內分泌系統、免疫系統、神經系統等，但若只是每天稍微少睡一兩個小時會對健身的結果有影響嗎？最近一
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