今年覺得好像該進行一次全身性的健康檢查 所以就在上個月去做了健康檢查 其中包含神經系統的檢查 檢查結果意外的有 自律神經嚴重偏向副交感神經功能 心臟負荷外界壓力的健康指數異常 自律神經年齡提前老化 自覺跟自律神經失調有關的症狀是失眠 大概1-2點 很偶爾4點（？） 但從小到大都屬於不好入睡 不過一睡可以一覺到天亮的類型 還有容易焦慮 比如前幾天要從恆春回左營搭高鐵 明明是9:55的車 會擔心趕不上 6點就搭車離開等等 害怕自己無法掌控的東西 健康檢查時醫生說可能是壓力太大 不過我自己沒找出壓力來源 身邊朋友也覺得我是離壓力很遠的人類🤣 所以看到報告還是有點訝異 但有再想會不會只是單純的自己沒有病識感 不知道到底需不需要到精神科/身心科 找醫生尋求幫助 再麻煩有類似經驗的可以交流看看 謝謝