好幾個月前，醫生有開安柏寧給我。這算是備用藥物。我平時睡前會吃血清素藥物來稍微降低焦慮，安柏寧則是以下兩種狀況時能吃：1.當下很焦慮時。 2.知道待會的情境自己會很焦慮時。安柏寧一次吃5mg。但有時覺得吃了還是會很焦慮，甚至多少會影響到工作表現。想多吃一顆試試看（P.S.不會每次都多吃）。但我知道以BZD藥物的特性來看，這樣吃很容易越吃越重。所以有點猶豫。 P.S.我知道照理來說，跟醫生討論過比較好，但距離下次回診還有一段時間。