感覺家人也有一些精神問題

如題。先說一下背景,本人是精神病患,平日有穩定服藥,算控制的好的。目前是學生,能正常上課與交流。 有次在家人和我一起回診的時候,其中一位長輩自顧自的和醫生說著自己的想法,精神科醫生就說了句:「我覺得你也該去看一下精神科。」,因此我想了想他確實有幾個長期我覺得蠻有問題的點,這些點也被其他家人提出來,但講了之後他就大暴走,根本講不得,更不要說是看醫生或諮商了。 長期相處下來心理上還是不太舒服的,有試著溝通過但實在沒什麼用。另一位長輩就跟我說讓讓他吧,不要跟他太認真。 不知道唯一的解是等我畢業找份工作搬出去嗎?
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1980 1925 張老師專線 1995生命專線 心理諮商 大大的擁抱你一個!!!!!! 1.了解人性 2.懂得健康的消化負面情緒 調整思維 3.慢慢面對過去壓抑的情緒 4.從自己身上找到平靜以及安全感 正視過去的情緒慢慢的消化 調整思維以及找到最適合自己調節負面的方法 最重要的從自己身上找到平靜安全感從自己身上找尋價值 把壓抑的事情寫下來撕一撕丟垃圾桶