如何改善藥物影響記性的狀況?

我知道有些BZD藥物有一個可能的副作用是:影響到記性。我有時會懷疑自己多少有受到影響,但又不是很確定。還在觀察中。 從上學期到現在,會有一個狀況是:學生有時會說我答應過他們什麼事,但我印象中根本沒有。所以我會堅持(一方面也是因為那些學生的個性確實會為了目的而說謊)。但其實我多少也怕會不會有的事情是我真的受藥物影響而失憶了?所以想問問看有沒有什麼方法能夠改善這種狀況?
愛心
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如果真的是吃了藥後才開始失憶,那有可能是這樣,但是也可能是因為焦慮症 憂鬱症等疾病影響大腦 人類大腦記憶本來就有限,像我在生病前其實也會忘記一部分東西,只是生病後更嚴重而已,吃了BZD一年吧,然後停了兩年,我自己是沒覺得有特別失憶