大家好，我今天會發這個文章是因為我看了太多，許多人只是訴說自己的血淚經驗，卻經常被說是不是有憂鬱症，你們也有這種感覺嗎？
有時候我們只是想跟朋友說遇到不如意的事情，希望獲得朋友的支持，我們也會去支持朋友，但總是有那個故意扭曲你意思的人，讓你承擔負面人設並排擠你，這些不只是我的經歷也是我之前休學同學的經歷，不只是在現實中，在這個網路發達的社會，酸民、不經過大腦評論的人越來越多，只要說出自己慘痛的經驗，就會被貼上負面跟憂鬱症的標籤，嚴重甚至網路霸凌，特別是已婚女性就會被質疑是不是產後憂鬱，那些隨便把憂鬱症的標籤貼在別人身上的人，是真的非常不尊重人與疾病，這是一種歧視，「是惡意、蓄意的」，這樣的社會現象不但讓不知情不通理的人聯想到負面情況，也會讓當事者被網暴、被排擠的情況下身心俱疲，會這麼做的人可能沒有想過別人的感受...甚至說「叫你看諮商不是有意的只是好心提醒」...這樣一個推卸責任的話
我自己的媽媽是真的有憂鬱症的人，重度憂鬱，但是她很善良，她對外很樂觀，她只是自己內心走不出來而已，有時候會把自己關在屋子裡喝酒...一方面這是我的痛，我救不出我的媽媽，所以當你們歧視憂鬱症並且亂貼標籤在無辜的人身上時，你們真的覺得這樣做很好嗎？我只是想要告誡錯誤的人停止這樣的行為、告訴無辜的人你們並沒有錯，同時希望給憂鬱症患者一個尊重，精神病不應該是這樣被當作負面標籤到處亂用
我是一個很容易反省的人，我不曉得大家有沒有給自己一點時間內省，當我在內省的時侯，我還會分析一下別人為什麼今天會對我說這樣的話，但是我看得開，所以我比別人更容易觀察，更容易瞭解社會現象；在這個自由的世代，憂鬱症可以是一個名詞，可以是一個需要大家多多關係給予溫暖的對象，但也有可能被當成是一個負面的名詞、形容詞甚至被拿來濫用，像是：「欸他好像有憂鬱症，別理他會很煩」「欸你是不是有憂鬱症，整天說那些負面的？你不會做點事嗎」像樣的狀況若是憂鬱症患者或是剛經歷挫折的人聽了相信一定不好受，大家要知道，『真正的關心絕對不會是一開口就是問你有沒有憂鬱症，有些人甚至不是問句，是直接貼標籤給你，令人難過的是這樣的社會現象』在至今非常普遍。
我發覺現在的人，只要跟你不合，他們心裡可能帶有負面情緒，會加注在你身上，我拿男女朋友做假設好了，但是希望大家不要對號入座
曾經我有個男友他因為是職業軍人，有升職要帶領大家所以壓力比較大，這個我可以理解，因為是遠距離，我都會在line分享我的生活，如果我什麼都不說他也會不習慣，但是生活不會每天順利，偶爾我也會說說我遇到什麼不如意的事心情不好，正常人應該會覺得，兩個人在一起是互相，遇到什麼不好的事互相扶持，對不對？但問題來了，他剛好是一個不太會分享生活的人，變成我分享生活時，只要說到不如意的事他下意識會覺得我把他當情緒垃圾桶，進而對我言語攻擊，然後吵架，尤其是新鮮感過後特別會這樣，變的人總是那個先膩的人
說到這邊大家應該可以理解，為什麼很多人總是喜歡說別人是否有憂鬱症，因為他們自己心裡負面，沒有情緒垃圾桶可以丟，認為自己承擔太多，所以當他們看到別人可以說自己不如意的經驗分享給大家時，他們就會去攻擊別人，說別人有憂鬱症，這很可能是一個心態不平衡的表現；另一種可能是，他們自己負面情緒多，沒有地方宣洩，看負面的更加負面，他們既不能幫助別人，甚至還會說一些帶有惡意的話
這些都是我觀察到的現象，我說的有陰暗面，但我希望大家是拿來保護自己提醒自己不要陷入別人惡意的話語跟圈套，而不是要大家當那個耍手段故意排擠、霸凌別人的對象，人在做天在看，報應是早晚，謝謝大家
