親密感與歸屬感

原生家庭無法給予的親密感與歸屬感要從哪裡能獲得?要怎樣才能獲得? 沒有力量支持我面對挑戰,我總是在事情快完成時,覺得自己作不到,壓力好大,好痛苦就放棄。
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我原生家庭這2樣也沒給我 相信自己能做到,直面挑戰 人不是完美的,先做到,再調整細節🥹 可以跟朋友或同學多聊聊,爸媽沒給妳的不糾結,自行取得