我只是查一下鳳樓,沒真的去,老婆卻崩潰,是我錯嗎?

我是男的,我從事自由業,每天面對客戶幾乎都超過12小時待在公司,月薪大概10萬多。下班有時還會去開計程車,因為家裡有老婆跟剛出生的小孩要養。 我一直覺得自己在撐,白天服務客戶,回家之後其實已經很累,但最近開始跟老婆有性生活,對我來說反而變成另一種壓力。 她很在意前戲,要做好做滿,不能太快結束,不然會不開心。做完還要抱她去洗澡,還要聊天交流。但我只想要直接擦個潤滑液快快做完就洗洗睡。 白天服務客戶,下班又覺得還要服務老婆,我會有一種一直在顧別人沒時間顧自己的感覺。 其實老婆剛查出懷孕的時候,我壓力很大,有去過一次。那次之後我很有罪惡感,也覺得很浪費錢,所以中間完全沒再去。(這件事隔了幾個月也被老婆發現也說開了) 但最近因為開始有性生活那個念頭又回來了,我沒有真的要約,我只是查、只是看,甚至訊息打在對話框裡還沒發出去,就被她發現,然後因為習慣性否認說不小心按到後面承認了就開始吵架她就氣到丟椅子。 後來我就跟她說我真的不喜歡做,她就一直問不喜歡為什麼還要去找,我就說我應該要去看心理醫生,然後就去問AI(Gemini,GPT,Grok都有),我到底為什麼會這樣,也做了問卷。 它們給我的答案其實都差不多—— 我不是單純想要性,我是想要一種不用負責、不用顧對方感受、可以被服務、可以暫時不用當老公跟爸爸的狀態,還有一點,是我其實很在意自己是不是還有選擇。 我好像需要知道,我不是被綁死的,我還可以選,只是我沒有真的去做。 AI也有講一個我不太想承認的點: 我一邊覺得自己沒真的做不算錯,一邊又在替自己找理由,讓自己覺得這樣可以。 最後我把文章給她看跟她講開,我其實沒有真的要去,我只是會去看、去想,也打算按照Ai的建議一禮拜有幾個小時是自己的獨處時間自己呆一下像是發呆冥想之類的,或者是當我又想的時候就打給她跟她說。 可是最近我主動想要,她反而拒絕,甚至說不想讓我覺得跟她做是在服務她,然後自己不開心就又去搜不該搜的東西。 以上都是真實我自己的想法,有請GPT幫我打文案我再自己編輯過,想請問一下各位我這個情況要怎麼做才能讓我老婆不會再因為這件事跟我吵架好好把日子過下去? PS:我是真的很愛我老婆小孩,她想買什麼我幾乎都不會猶豫只想要她開開心心的,幾乎一有空檔我都會陪她沒有也會擠出時間來陪,回家也會幫忙顧小孩,可是每當壓力來我就會下意識想去找別人聊天吃飯甚至想去嫖可是都沒去成(從當兵開始就有的習慣)
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在準備結婚的前幾個月,我發現我老公去嫖妓。那段備婚的日子,其實我們一直在吵架,關係很緊繃、很消耗。他說他壓力很大,所以選擇用那樣的方式去「逃避」和「舒壓」。 後來被我發現了。那一刻的震驚、失望、憤怒,我到現在都還記得。但我們沒有直接結束,而是選擇一起去做心理諮詢。 也是在諮詢的過程中,我們才慢慢意識到—— 原來我們一直以來,根本沒有真正好好溝通過。 很多情緒是壓著的,很多不滿是累積的, 很多話,其實都沒有被好好說出來。也是因為這次的事件,我們才開始重新學習怎麼相處、怎麼傾聽彼此。 ⸻ 如果你真的還想和另一半走下去, 或許可以試試看心理諮詢。 它不一定能「修好一切」,但至少,會讓你們開始看見問題真正的樣子,而不是只停留在表面的爭吵。 ⸻ 很多人會覺得劈腿或嫖妓就是罪該萬死。 老實說,在我還沒經歷這件事情以前,我也是這樣認為的。但當你真的身在其中,你會發現,有些事情沒有那麼單純。現在的環境、科技、誘惑,其實比以前更多、更容易接觸。 這並不是在替任何行為開脫,而是我開始去理解,關係出現裂縫的時候,有時候不只是「一個人錯了」,而是兩個人之間,早就出了問題。 所以除了責怪對方,我們也開始回頭看自己:是不是有什麼地方,讓彼此漸漸走遠了。 ⸻ 有時候,我們每個人心裡都會有那一瞬間的動搖—— • 對日常的厭倦 • 對誘惑的好奇 • 想證明自己還是被渴望的 • 對關係中不滿的小小報復 • 或只是當下的衝動 這些「動念」,其實很多人都曾經有過。 差別只在於—— 有人選擇停下來, 有人選擇放縱自己走下去。 ⸻ 我不會說這件事情是對的, 也不會鼓勵任何人去接受傷害。 但我想說的是, 如果一段關係還想繼續, 除了受傷、憤怒、指責之外, 「理解、溝通、修復」 也許才是真正困難,但重要的那一條路。