先說我是微胖女孩
只能用穿衣服來掩飾我的肉肉腿跟胖手臂
因為肉肉的關係
穿衣風格就是這種裙子或是寬褲
我也是有在控制飲食跟做運動
但目前減重已經遇到了瓶頸
身高160目前的體重54.1 體脂30.8%
我知道還是很胖
但就是已經停滯瘦不下來了
只要吃少就會降一點，但是忍耐幾天就會爆走開始亂吃
就又復胖，然後又滿滿的罪惡感繼續節食餓肚子
一直不停的惡性循環😭
看身邊朋友去打猛健樂都有瘦下來
就一直很想去嘗試
但觀望了一小段時間，發現副作用不少
朋友頭髮掉了不少，肉變得很鬆弛
皮膚變得很乾，看起來變老變憔悴
男友堅決反對我用這種方式瘦身
一直不停地跟我說，胖也沒關係，就開心吃就好
但是我這次抽血檢查膽固醇紅字
為了健康，所以打算改用比較溫和的中醫門診
想說至少有專業幫忙的話
會比我自己這樣盲目瘦身來得好
目前已經預約京X堂了
不知道去看中醫的減重門診有沒有要注意什麼?
有需要找家人或朋友陪我一起去嗎? 
