分手後的戒斷症狀

為什麼我分手都已經快一年了 時不時腦袋裡遇到事情時 總是還會在自己的腦海中跟前任對話 或是去想著他會有什麼樣的反應 在路上看到跟他同款的車子也會聯想起他 有時候都好懷疑自己是不是也快精神分裂… 明明可以控制自己不去跟前任聯繫 卻無法控制自己的腦袋 明明交往時間沒有很久 可是卻沒有自己想得那麼快放下 - 請問大家分手後的戒斷症狀都是什麼時候逐漸消失呢 或是有什麼方法可以減少這樣的想法反覆出現呢 謝謝大家🥺🙏🏻
愛心
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