急)如何對前任的新歡友好?

如題 拜託我有我的難處⋯ 無法不見面、不交際 希望有很會處理關係的人開示一下⋯ (我是那個還放不下的人,但我希望我可以對他友好)
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不用勉強自己跟她變熟,先做到基本禮貌、保持距離就很好了 真正的友好不是裝得很大方,而是不要把自己的情緒發洩在她身上🥲