不確定該發閒聊版還是感情版 如果不該發這裡請提醒我 我再刪掉 都聽過焦慮型依戀或迴避型依戀吧 我很明確知道自己是焦慮型依戀 怎麼知道的？ 我嚴格來說是母胎 今年20 會說是嚴格來說是因為有不少曖昧 但都沒確認關係就被我搞砸了 以前不懂事 知道自己是外表還不錯的 高中大學都偶爾有女生貼過來 但是以前不知道焦慮型依戀這個詞 甚至不知道自己是非常沒有安全感+超級黏人 黏到讓人覺得煩的類型 所以前面說還沒確認關係就搞砸就是這麼來的 再加上 國中時被霸凌（輕描淡寫的帶過是已經走出來了+不想回憶細節 反正不是重點 不代表對我的影響不嚴重）腦子已經習慣了理性 就是遇到問題＞分析原因＞尋求幫助＞解決問題 這套邏輯 對我來說 理性是有一套公式的 而我也已經習慣用這套公式 所以我很清楚自己的狀況 我和嚴重的焦慮型依戀 會一直確認對方到底喜不喜歡自己 想用對方來證明自己的價值 自己的努力沒有白費 我也有害怕被拋棄被丟下 總懷疑自己在對方心中是不是一個隨時能被替換掉的存在 但是我同時又很清楚如果一直去問對方是真的喜歡我嗎 一次 兩次 四次 八次 是個人都一定會在反覆的詢問中感到厭煩 所以會選擇憋著 但又知道只是一直憋著則是對自己太殘忍 一直憋著早晚會出問題的 發這篇文只是有點…不知道自己該怎麼做 目前的想法是 我可以表達出需求 但是不要求對方要解決我的焦慮 比如 如果我又在焦慮 覺得對方是不是其實沒有我想的那麼喜歡自己時 我可能不會說我真正的狀況 但我可以說我現在狀況有點差 我想要你陪我一下 當然她如果沒時間也可以拒絕 （但是連續好幾次都拒絕 我可能還是會很焦慮吧） 我現在有喜歡的人 她也知道我喜歡她 但我不希望自己的焦慮造成她的困擾 所以有點不知道怎麼接近她比較好 我不想在重蹈覆撤了