心理學中的 「迴避型依附」指的是 👉 一個人在親密關係中，容易因為過度靠近、情緒需求或衝突而感到不自在，於是習慣拉開距離、壓抑情緒，甚至逃避溝通。 他們不一定不愛，而是可能不知道怎麼面對親密帶來的不安。 但要注意，迴避型依附不等於迴避型人格障礙，兩者是不同的心理學概念。 理解一個人的逃避，不代表必須接受他反覆造成的傷害。