想請大家幫我看看，我們的問題是溝通方式需要調整，還是對伴侶的期待差太多。 有次我搭車去男友的城市找他，他陪了我一天，但去哪裡幾乎都是我在找，他就跟著走，過程中我感覺他有些心不在焉。他跟我出來並沒有開心，有時候比較像跟自己出來，晚上我因為委屈哭了一陣子，但感受到的反應是他覺得我很愛哭，沒有真的理解我在難過什麼。 隔天他上班，我自己走行程。等他下班後，我問他要不要載我去搭車，他說等他過來還要半小時，我自己去比較快。 我問：「你沒有要來載我嗎？」 他先是說：「回家拿安全帽(5-10分鐘)再過去我還要等，要不脆他不拿了，直接過來算了」 我看他這樣的態度就說那我就自己搭吧 他後來說：「你想要我載你嗎？要你就說。」 我就回：「那我自己搭。」 然後他就要我開啟報備模式 到家後，我氣到幾天沒有跟他聯絡，也取消了後面的行程。他則照平常的模式每天傳訊息，假裝一切都沒事，我也沒不開心，完全沒有主動問我是不是怎麼了。 我當時沒有直接說自己在生氣，這部分我知道自己也有問題。但以前遇到不開心，我其實都會講，只是常常講到變成爭吵，甚至聊到天亮沒睡，最後還是雞同鴨講、沒有結果，久了就越來越不想開口。 後來我還是跟他說了，他才解釋，當時是覺得等他接送會讓我晚半小時到一小時回家。我住偏鄉，他擔心天黑會危險。但這個考量，他當下並沒有跟我說。 如果以前已經反覆溝通，卻越講越累，他也會用力跟我吵，最後丟我一個人在家，要怎麼判斷還值得努力，還是真的不適合？