迴避型人格真的無解嗎

跟男友前年當朋友曖昧到交往中間一直斷斷續續,但多半斷聯的原因都是男友自己覺得壓力太大無法負荷,說狀態不對覺得自己不開心大於開心,我其實也試著就順勢結束,但沒過多久他又會重新出現,然後解釋道歉並承諾自己會做的更好,我也每次都選擇再給他一次機會 今年也大概是一樣的狀況,但中間到男友自己感覺承受不住的時候,他有幾次有提出希望我給他一些空間處理他其他的外務壓力,他也確實有在處理完後好好跟我討論,最後決定繼續好好在一起 但最近男友突然常常聊天到一半消失,然後給出的答覆都是睡著了,大概持續了一週,我也有跟他提出我的感受跟想法,但都被無視,甚至我一整天沒聯繫他,男友也表示沒啥感覺、沒差 我覺得自己已經很努力體諒跟理解了,但永遠搞不清楚為什麼他都會突然這樣,撇除出軌(男友有創傷所以不會有出軌的想法),到底真的有所謂的迴避型人格嗎,或是就是不夠愛,還是大家過往有過這樣的經歷嗎… 更新 很感謝大家給的建議,我反覆看好幾遍真的給我很多力量🥹 現在跟男友的狀態就是我提出我需要思考的時間,而他也順勢已讀不回,這段時間對我來說也會是一個很好沉澱思考的過程! 最後不管結果怎麼樣,我相信都會是好結果!
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Hi我是Melo 逃避型依附是一種內在調節機制 真正的迴避型本質 他們對親密感 暴露脆弱 依賴他人 感到強烈的不自在 他們的防禦機制是壓抑情感需求來維持獨立與安全感 依附迴避主要看的是一個人對親密、依賴別人、敞開內心有多不自在 需要透過依附量表、訪談和長期反覆出現的相處模式來了解 沒辦法拿幾句分手台詞就拿來對答案 很多時候 不會處理衝突、逃避責任,甚至只是沒那麼喜歡了 都會說出一模一樣的話,盡量不要因為對方冷淡 全用心理學標籤合理化 反覆斷聯又回頭不是深情 他缺乏自我調節 他壓力大就推開你 寂寞了又回來道歉承諾 而你每次的原諒 都讓他確認 隨便冷落你也不用付出代價 還說出一整天沒找他也沒差 就是情感抽離 聊一半消失、推給睡著、無視你的感受 甚至坦白沒差 代表你的存在目前對他的情緒毫無波瀾 不用管原因是他麻木還是膩了 事實就是你在單方面承受冷暴力 不出軌不代表及格 他有創傷不是傷害你的藉口 你是他的伴侶 不是他的心理治療師 接下來的停止追問與體諒 既然他說沒差 就把關注度收回自己身上 他若就此淡出 代表他早想放手 若再回頭 沒有具體改變機制的道歉一律只是止痛藥 答應復合只會開啟下一次循環 這類依附拉扯與反覆內耗的案例我接觸過非常多 不是妳不夠好 只是而是妳的善良被當成了理所當然 如果需要有人陪妳梳理現狀 找出解法 隨時歡迎聊聊 祝你順利