你好，我覺得這幾雙鞋給新手平常練跑甚至到半馬都沒問題。好幾年前我剛運動，因為價格便宜跟本人腳寬，也選了Maximizer忘了幾代開始跑步直至完成第一次半馬，當時勉強跑進約1小時45，是我約7個月的跑步夥伴，如果我沒記錯，這系列沒有什麼緩震，彈力，也沒啥滾動，沒有助力，就是耐磨，也不容易翻船，讓你可以靠自己的意志穩穩的向前跑，以它的價位當然無可挑剔。 之後開始比較喜歡跑步後，嘗試了比較多鞋子款，發現鞋子的差異真的很大，對於我這種運動能力不足的，跑起來的感受真的差異很大，又不同鞋子跑開始感覺到不同的樂趣，當然價格也是差異很大。但真的不是越昂貴的鞋子就是越好的，每個人的喜好跟腳感不同，所以試穿就很重要。 其次如果你如果偏好美津濃這個牌子，我強力推薦你不妨考慮一下新出的Rider 27，作為你培養習慣的跑鞋，其腳感穩定也耐磨，可以陪你運動很長一段時間，三大網路商城也能拿到約莫2300左右，比上面三款的售價其實多不了幾百元，但我相信一定會有更好的體驗，當然如果有支撐需求也可以考慮inspire 19 或 20，也是約莫2000-2500可以考慮。最後祝你跑的愉快，平安健康！

真心推薦是去百貨然後各品牌進去跟店員說想要一雙緩震比較Q彈的底 有沒有推薦，然後去試穿，因為我一開始也是盲從 網路找人家試鞋的感受，然後看完 看大家比較推哪雙 就直奔去試穿一下就買了。結果跑起來的感受也不是我想像的樣子！自己親身體驗踩踏然後小跑一下最準確，如果店員拿兩雙 那就左右不同下去比較，我現在買鞋都這樣，一次挑4-5雙當場左右腳下去小跑比較 在慢慢的刪減法～不要害羞！用力給他試

mizuno 的話rider 系列的就是耐磨好穿，可以先從這系列入手

推rider 夠萬金油 revolt是緩震系列的

Mizuno就直接Wave Rider 27了，配色多也不貴 支撐性夠又有點小彈，足夠應付妳的需求

5k10k是路跑，不能叫馬拉松。 Waverider 系列比較適合