#請益 適合足弓塌陷的跑鞋
國立中山大學
前平常有重訓習慣 但因為發現大小臀的差距沒有改善所以就聽男友的話去運動按摩給物理治療師看
才發現自己有足弓塌陷的問題（應該是後天的）
有跟健身教練說就慢慢復健
但最近開始練跑步！發現一隻腳膝蓋跑一下就痛了🥹
有在想是不是足弓問題 但因為有報名10k路跑所以在思考現在是不是應該先買雙適合足弓塌陷的跑鞋救急？？
不然復健應該沒辦法那麼快見效 我也都痛到不能繼續練跑步！！🥹
（大部分是膝蓋後面在痛 大概跑1公里就在痛了 真怕我到時候10k都跑不完☹️☹️)
