#詢問 早餐能省又能吃得飽又健康的方法
育達科技大學
本身是上班族
平時住家裡，早餐幾乎都買早餐店居多（都點個熱狗漢堡+大杯冰奶茶）
偶爾還會多加個玉米蛋餅之類的小物
午餐每個禮拜有五天上班日，約有1-2天會帶家裡前一天晚餐剩菜蒸便當，剩餘沒帶便當之上班日幾乎都買便當，每餐約$80-100
但長期下來真的吃不消，經濟壓力有點大
因為個人早餐想吃的飽（ 早餐對我來說超重要，會影響到整天的心情哈哈）加上我食量蠻大的，以前國中可以早餐吃兩份蛋餅（誤～🤣
最近因為想多存點錢，想從早餐開始省
之前有試過去早餐店買一串吐司➕巧克力醬
平時在家有時候也會這樣弄來自己吃
但長期下來真的有一點膩了 想說試試看別種方法～
近期也有想過去賣場買個類似桂格大燕麥片配沖泡式奶粉
