大家好！想問一下有沒有適合懶人跟窮人的早餐？ 我目前是吃麥片配牛奶（大罐的冰冰箱），前一天先裝好，隔天一早從冰箱拿出來放進袋子裡就可以帶走了，很省錢也省要早起去買早餐的時間。 但是！吃了一個多月下來我開始覺得越來越麻煩-裝牛奶的杯子即使在公司有用洗碗精洗過，帶回家再打開的時候還是超臭（牛奶臭酸味真的聞到直接乾嘔），所以又還要再洗一次杯子，我個人真的巨懶巨怕麻煩😂 開始想其他早餐方案，有想到賣場賣的沖泡式燕麥之類的，想問問看有沒有推薦嗎？🙏🏻 營養夠也可以有些許飽足感的，不需要到多好吃也不需要吃多飽，只是填一下胃而已才不會中餐前就開始肚子狂叫。