【任圃講科普】291什麼是必需脂肪酸？什麼是Omega-3、6、EPA、DHA？

【任圃講科普】291什麼是必需脂肪酸？什麼是Omega-3、6、EPA、DHA？常在健康食品的廣告中看到Omega-3、6、EPA、DHA等名稱，這些物質是什麼？它們的名稱有什麼意義？事實上，它們都是人體的必需脂肪酸，什麼是必需脂肪酸？要如何攝取呢？

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