以前年輕的我，不論是尻尻還是做愛 每天至少都會想要來一發以上 而且不但量多以外噴得又遠～ 每次那股忍很久才噴出的感覺真的很爽 完全不知道人家說硬度或是持久度不夠是什麼意思 但是25歲過後小老弟不知道是不是開始沒力了 真的可以感受到性能力還真的不如以前 有時候尻尻完還完全沒有什麼爽度 雖然自己一直以來都有運動的習慣 還不至於硬度或是持久度不夠哈哈 自己也覺得身體還蠻健康的應該不至於衰退這麼快吧！ 但每次在做的時候還真感覺到少了些什麼…… 是那股從身體根部源源不絕往上衝的力量？ 還是那種忍了很久才噴發 那種全身酥麻又放鬆的感覺？ 為了找回年輕時的爽度 自己開始調整生活習慣與食物的攝取 像是不再抽菸、喝酒也不熬夜 飲食上也都選擇對男性壯陽或是提升性能力有幫助的食材 一開始有特殊需要的前後，自己還會去市場買牡蠣、南瓜之類的食物回來料理 但是長期下來覺得好麻煩也好花錢 有次跟一位在老司機群組認識很久的網友談到這個問題 他建議我直接吃高濃度高劑量的南瓜籽保健食品 可以節省很多時間吸收也更快 聽了他的建議後，我也上網做了很多功課才決定先嘗試一款 會選這個牌子是因為除了是10000mg高劑量以外，價格也不貴 我也很喜歡這牌清楚寫出原料出處與標示不會讓人覺得內容物不實的感覺 而且也有各式檢驗與認證，吃了比較安心 分享一下最近吃的心得跟產品包裝與實際內容物給大家看看～

第一次吃保健食品，包裝整體乾淨簡單

包裝背面除了有清楚的成分標示與劑量，產地也是台灣製造，南瓜籽也是水溶性的比油溶性更好吸收而且還有含茄紅素，雖然不知道茄紅素是幹嘛的，但上網查了一下，除了可以提升免疫力以外還能幫助增強體力、保護男性攝護腺、提高精子濃度等等

一包份量有三十粒，因為是高劑量一天建議1-2粒就好 吃太多對身體無益～我自己是每天早上飯後吃2粒哈哈 想要趕快看到效果

連膠囊都是素食可食，讓我覺得比其他保健品天然許多 吃起來也沒有什麼味道或是塑膠味～

我自己是每天兩粒已經吃大概一個月了 它下單是買三包南瓜籽送一包精鞍酸，只要2010元 我覺得還算蠻便宜可以接受 吃完一包可以開始感受到體力跟老二都有越來越好的狀況 那種根部有力的感覺有開始回來一點 射的量也變多蠻多，持續吃並且搭配腿部鍛煉效果更好！ 因為腿部鍛煉也可以促進睪固酮的分泌 再來就是要早睡早起睡眠充足 目前自己調整了一個月效果還算不錯 如果有相同問題了人可以試試看我分享的方法跟保健食品 或是其他人也有其他更好的搭配方法也歡迎分享一起討論囉 以上吃南瓜籽近期心得分享給大家～

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