之前有吃過某品牌的貴桑桑益生菌 覺得不太好吃 ，奶味有點重 又會黏牙(￣Д￣)ﾉ超討厭 對於我來說 也沒什麼實際幫助排便更多的作用 之後就在Dcard上看到好多人都推薦這款 基於好奇心的我，就買來看看啦！ 我是買橘子、優格、藍莓、青梅四種口味 我自己是最愛青梅口味 但其他也都滿好吃的 不會黏牙就好讚(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 吃完我是一定會喝水，有點甜 如果是本身有便秘困擾，建議吃3～5包 如果是腸胃保健，建議吃1～2包 我是平常都吃2包，只想做個基礎保養而已 早上沒排便的話，才會吃到3包，就會排便了 但建議各位還是要多吃青菜水果以及多喝水喔～ 祝各位排便順利～