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熱門最新板規

國立嘉義大學13 小時前

游泳教學

想問問大家對於游泳初學者來說，一對一的教學有辦法在10堂內都學完整嗎？課程有10堂一堂是1小時，假設一對一可能沒辦法學完整的話，那是不是也就不考慮一對多的教學了

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淡江大學7 小時前

揪騎腳踏車夥伴

如題，本人在住台北市，因為很喜歡騎腳踏車，騎乘速度慢，想問問看有人也喜歡騎腳踏車嗎？通常騎公館河濱公園及松山河濱公園居多

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義守大學21 小時前

#飛鏢 #dartslive 請問有人在日本能幫解任務嗎

如題請問有人在日本能幫解任務嗎><，好想要拿到新出的桌布（下面那個影片，救救我

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臺北城市科技大學1 天前

為甚一天比一天累

個人這次暑假想要繼續減肥（以前有慢跑興趣），7月每天在家小運動每天25分鐘早餐都吃無糖高纖豆漿配無糖優格，8月開始慢跑跑完後都會走路10分鐘，第一天20分鐘2.7公里，第二天25分鐘3.5公里，第三天

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The One1 天前

轉：「End Polio」扶輪公益HBL籃球賽

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中國文化大學2 天前

水深5米的泳池

青年公園有一個水深500公尺的潛水池，也就是快一層樓高的水池，我有下去那個500公尺深的水池游一下，我發現沒有想像中困難，有人也有試過深不見底的游泳池嗎？

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國立勤益科技大學2 天前

衝浪小圈圈 8/8 8/9

這禮拜六日有沒有人想一起去宜蘭衝浪的，不一定要兩天可以其中一天，目前兩男一女都是新手，地點在烏石港旁邊的外澳海灘人比較少，烏石港人真的太多了QQ，有興趣的歡迎下面留言+1，租板400附衝浪教學，因為我

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六根清淨2 天前

嘉義室內運動場所

這幾日中南部下午都會落大雨，但因為太久沒出去想跟朋友出去動動，想請問嘉義或中南部有什麼室內的運動場地，像是溜冰、溜直排輪、攀岩等，希望價格不要太貴，謝謝。

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加州州立大學長堤分校2 天前

苗栗竹南的浪點

本來想找台中附近的浪點，結果發現最近的一個好像在竹南龍鳳漁港那邊，我朋友想跟但是他沒有板，想問一下那附近是否有板店可以租一下長板，感謝🥺

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國立臺北大學2 天前

#跆拳道肌肉量問題

跆拳道的優勢選手都偏高瘦，這樣腳長比較有優勢，因為我本人有在重訓，有不少的肌肉量，身高是173公分、體重71公斤，參加的量級是，第二級58-68kg，這樣子比賽會不會是不可彌補的劣勢？尤其是現在的規則

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匿名2 天前

求推淡水瑜伽

不知道有沒有人在淡水上過瑜伽有推薦的嗎謝謝

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東海大學2 天前

台中學游泳

如題，請問大家有推薦的教練或者場所嗎？目前會自由式與自學的半殘蛙式，目標是蛙式學好，還能順便學其他的（如蝶式）更好！海線（沙鹿、清水、梧棲）附近的游泳池也行哦！，請大家幫忙解答了，謝謝。

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東海大學2 天前

Camp Reboot 2天1夜衝浪營報名中

幫忙分享，兩天一夜衝浪營‍️，位在福隆的Camp Reboot ！，2天1夜，一個只屬於「浪人」的營隊！，週六一早就出發，週日傍晚再回家！，2天1夜的衝浪營裡，不但有各種精彩的活動，還有台灣唯一的「電

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中國文化大學3 天前

P226 MK25 瓦斯手槍推薦的廠牌

最近想入坑生存，一直很喜歡這把P226 MK25，但是有很多廠商有做，請問大神有沒有推薦的廠牌，打起來很有質感的？要有刻海錨的哦！

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台南應用科技大學3 天前

打籃球受傷

想請問有人有受過四股肌斷裂的傷過嗎？小弟我從受傷到現在滿一年了，但我的肌肉到現在都還沒有恢復到以前的狀態，想請問有什麼建議的復健方式嗎？有可能恢復到百分之百嗎？

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南臺科技大學3 天前

轉發

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中國文化大學3 天前

蝶式很累？

游蝶式差不多才一半吧，體力差不多就是比自由式游完還累了，還是說其實我蝶式游得不正確？

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靜宜大學3 天前

［跪求分析］身體組成分析

今天下午去醫院量了身體組成分析，檢測師告訴我他們沒有提供營養師分析，當下看來看去還是看不懂。最近剛開始健身，想拜託網路上的高手們給我獨到智慧的分析與建議。

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國立成功大學4 天前

問內褲能進泳池？

剛剛在‍️池看到有人穿內褲下水，請問這樣有違規嗎

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老盧4 天前

【鋼鐵士官長-吉巴】

真正的吉巴，不是用嘴巴說說而已，而是用行動去證明自己的吉巴，是能夠讓你啞口無言的，-，一個2011年第一輪30順位的球員，身高2.01米、臂展2.02米（真的短），但體測數據，原定彈跳、助跑彈跳在當年

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國立中央大學4 天前

#請益#綠島#水肺潛水#ow

之前有在沖繩體驗過一次水肺那是我第一次嘗試水肺，因為太緊張了所以在水下也都沒有好好的欣賞，上岸後馬上就想吐不知道是不是因為太緊張了或是耳壓沒有平衡好但是我在平衡的時候都沒有遇到耳朵痛的問題，而且也

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東海大學5 天前

詢問洲際外野學生票

想請問今年洲際外野還有學生優惠票嗎？？就是憑學生證就可以入場的那個，還是有因為疫情取消了？

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國立雲林科技大學5 天前

兩位想參加泳渡日月潭

這裏有兩位高雄人社會人士，因公司湊不齊人數，想參加泳渡日月潭，請問哪隊還有名額？

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東吳大學5 天前

（問）新店滑板

上次在碧潭看到有人在練板，還有大人帶小孩玩板，超可愛的畫面，想請教新店滑板高手們，碧潭橋下的地形適合超級新手去玩嗎～還是再過去的陽光公園更適合＞＜Ps.技術板

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練跆拳的五專生5 天前

跆拳..

再次回歸跆拳道...

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練跆拳的五專生5 天前

再次回歸跆拳道...

我是個平凡的五專生，國小時練過跆拳..，練到紅帶時小妹我受不了了太累了，就沒練了，但小妹我現在後悔了，因為剩幾段就黑帶了，小妹我先在想回歸跆拳，從頭來過，但因為已經久沒練了，動作大部分都忘光了，但那個

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Young6 天前

轉：更/徵運動按摩練習對象

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搖尾巴高手8 月 1 日

請問要如何讓跑步進步

之後要測驗3000，自己需要進到12-13分，但前陣子自己測驗都在14-15分初，自覺已經拼命跑了，請求有什麼讓自己進步的方法嗎，——————，一個禮拜只有3天可以練（要工作），8月底要測驗，現在每個

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國立東華大學8 月 1 日

想買jet surfboard

哈囉想問大家這種板子要去哪裡買？很像衝浪板，但好像是電動的有一個繩子可以操控，或是這種，很像機車可以催油門的樣子，只有在Amazon看到不知道台灣有沒有，謝謝大家

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輔仁大學8 月 1 日

運動習慣之調查

大家好，我目前在某銀行實習，想要做一個專案會跟運動有關，因此想了解大家的運動習慣，問卷完成只需20秒，麻煩大家了！！！，-

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