晨跑完整天不會累累嗎？中信科技大學 資訊管理系如題 我真的蠻好奇的 因為最近變肥 肚子圓滾滾 想要來慢跑減肥 原本想夜跑 但我白天要工作 晚上要去夜校上課 下課都九點多了 而且下班的時候就洗完澡了 流汗還要再洗一次好麻煩 然後下課回家我阿公都睡了 洗澡也會吵到他 以上都廢話 重點是晨跑會不會很累啊 首先要早睡早起 然後跑完累的要死還要去上班 我的工作也算是需要一點點勞力 不知道各位有沒有在晨跑的可以分享一下經驗😁 感謝大家R運動慢跑晨炮
